gewoontenveranderen

Gezond eten, een goede nachtrust, voldoende beweging, niet te veel stress…. we weten allemaal dat dit goed is voor onze gezondheid. Een gezonde leefstijl hebben, klinkt simpel, maar wat is het nu precies en wat valt eronder? Wat is de betekenis van leefstijl? Bij leefstijl gaat om het behandelen van leefstijlgerelateerde aandoeningen en het voorkomen …

Wat is een gezonde leefstijl? Lees meer »