Jolinda Cath: docente, begeleider, coach en therapeute

About Jolinda

Open
Persoonlijk
Ondersteunend
Met beide voeten op de grond

Wat ik het liefst doe is een positieve bijdrage leveren aan jouw algehele gevoel van welzijn en geluk.
Door middel van yoga, meditatie, mindfulness, massage en Reiki behandelingen help ik je om je gezondheid te verbeteren, om stress te verminderen, evenwichtiger te zijn en een betere levensstijl te hebben.

We bewandelen allemaal ons eigen pad

Het leven is praching maar kan soms ook een uitdaging zijn. Dit geldt voor iedereen.
Als ons uiteindelijke doel in het leven gelukkig te zijn is, hoe gaan we dan om met onze uitdagingen?

De Dalai Lama is voor mij erg inspirerend. En zoals hij ooit zei; ” Happiness is not ready made. It comes from our own actions’.  Daden van vriendelijkheid.
Wanneer we bewuster worden en meer een gevoel van gelijkmoedigheid krijgen, denk ik dat we grote stappen zetten naar ultiem geluk.

Er zijn veel dingen die je kunnen helpen om gelukkiger te worden. 
En er is heel wat wat je zelf kunt doen om meer bewust te worden van jezelf, die je helpen jezelf te genezen, om te voelen wat je nodig hebt, en te weten wat goed voor je is, zowel mentaal als fysiek.

Ik geloof sterk in de positieve effecten van yoga, meditatie, mindfulness, massage en reiki.
En deze zet ik graag in om jouw te helpen en te ondersteunen waar nodig

Mijn eigen pad van balans

In mijn eigen zoektocht naar meer balans, mezelf beter leren kennen en omgaan met spanningen en uitdagingen, ben ik zo’n 25 jaar geleden begonnen met yoga, Reiki, meditatie en massages.
Zelf heb ik last gehad van angst- en paniekaanvallen. Reiki, yoga en meditatie hebben mij daarbij enorm geholpen, met als gevolg dat de paniekaanvallen zijn verdwenen. Als ik nu last heb van zenuwen, pas ik vooral mindfulness en ademhalingstechnieken toe of geef mezelf een Reiki behandeling.
Ik kan mezelf omschrijven als een gedreven persoon met kenmerken van hoogsensitiviteit, wat ook betekent dat ik soms sterke en reactieve emoties heb. Door de jaren heen heb ik hier beter mee leren omgaan. Deels door ouder en wijzer te worden, deels door te beoefenen waar ik begeleiding in geef.

Jolinda Cath Massage and Reiki treatments

Iets wat ik altijd doe als ik in een ander land ben, is de lokale de massagecentra en salons uit proberen. Naast dat het een ontzettend leuke manier is om een kijkje in een andere cultuur te krijgen,  is het leerzaam om te zien wat anderen doen en aanbieden. En daarbij natuurlijk om mezelf te verwennen.

De combinatie van dingen vormt een geheel

Ik ben iemand die een verscheidenheid aan interesses heeft, vele soorten banen heeft gehad, maar altijd met de rode draad het begeleiden van mensen. Of dat nu was als sociaal cultureel werker, fotograaf of reisbegeleidster.

Al mijn ervaringen en kennis die ik de afgelopen jaren heb opgedaan, komen voor mijn gevoel nu samen in mijn ‘holistische aanpak’, waarin persoonlijke aandacht de kernwaarde is
Mijn eigen pad, dat als niet ‘standaard’ kan worden omschreven, inclusief 10 jaar in het buitenland wonen, heeft me gebracht waar ik nu ben en kan ik delen wat ik heb geleerd om jou  zo goed mogelijk te helpen en te ondersteunen.

Ik ben altijd leergierig  geweest om hou ervan om nieuwe dingen te leren. Natuurlijke genezing en de meer oosterse tradities, wijsheiden en culturen boeien me. Ik hou van reizen, retraites volgen, cursussen en trainingen doen. Ik leer graag over kruiden en planten en maak mijn eigen oliën, aftreksels en kruidentheeën.
In 2013 heb ik de stap gemaakt om Flow-Spirit op te richten en sindsdien geef ik yoga- en meditatieles, organiseer en begeleid ik retraites en geef ik massage en Reiki behandelingen.

Mijn missie met Flow-spirit

“Go with the flow”. Iets wat je vaak hoort. Het klinkt zo leuk, zo gemakkelijk … ga gewoon met de stroom mee.
Volg wat het leven je brengt.
Toen ik Flow-Spirit als mijn bedrijfsnaam koos, begon ik me af te vragen wat ‘flow’ eigenlijk betekent en hoe je in de “flow” komt? Wat voor soort “flow” heb ik, of (nog) niet. Wat wil ik en wat ik kan doen om gelukkig(er) te zijn. En één antwoord daarop is dat het me blij maakt als ik anderen help.
Ik gebruik het woord “spirit”, wat letterlijk vertaald  ‘geest’ betekent, maar ook meer vanuit het Engels als werkwoord kan omschrijven als: inspireren, aanmoedigen, koesteren. En als zelfstandig naamwoord meer als ‘de geest of de ziel’ in ons, om ons heen, wat overal is.

Het is mijn wens om een positieve bijdrage te leveren aan jouw gevoel van welzijn, balans en geluk.
Om je te ondersteunen in je proces om weer verbinding te maken met je eigen ‘flow’, om je meer bewust te laten worden van wat is.
Om stress te verminderen en manieren aan te bieden om dit te bereiken.
Ik help graag je levensstijl te verbeteren, je gezondheid en geluks gevoel te vergroten.
En om inspirerende, motiverende en onvergetelijke ervaringen te creëren.

Laat mij jouw helpen door middel van:
Massages
Reiki 
Yoga en meditatie.
En om je te inspireren met mijn blogs.
(links naar nederlandse pagina komen binnenkort) 

Altijd dichtbij via begeleiding en genezing op afstand

Persoonlijk contact vind ik erg belangrijk. En dit kan ook online, ook al is het niet helemaal hetzelfde als elkaar in levende lijve te zien. Online zijn biedt ook kansen. Mocht het zo zijn dat we niet in dezelfde stad wonen of zelfs niet in hetzelfde deel van de wereld, dan geef ik je graag een Reiki afstandsbehandelingen. Deze sessies kunnen worden gecombineerd met life chats.
Weet dat er altijd een helpende hand in de buurt is.

Beach yoga Jolinda
Slapende duif yoga pose

Studies en Certificaten

Reiki Jolinda

Reiki level I – 1997
Reiki level II – 1998
Reiki Master – 2017

Thais massage -Wat Po – 1999
Deep Tissue massage en Yoga Therapy – Satva Yoga – 2015
Foot reflexology – TTC spa school: 2019
Lymph drainage -TTC spa school: 2019
Facial massage -TTC spa school: 2019
Herbal massage -TTC spa school: 2019

Hatha- verschillende trainingen en zelf studie sinds 1999
Hatha &  Flow – Blooming Lotus Yoga – 2014
Yoga Therapy – Satva yoga – 2015
Ashtanga yoga- Fabulous body -2018
Vipassana meditatie – Beoefening, training en retraites sinds 2005

Aanvullende trainingen
Life coaching – 2017
Nutrition – 2018
Aromatherapy- 2019
Happiness life coaching – 2020
Mindfulness practitioner. level I,II,III and master – 2020

HBO en MBO studies
Culturele en Maatschappelijke Vorming – Recreatie, Toerisme en Cultuur: Utrecht – 1996-1999
Activiteiten Begeleiding: Hoorn- 1992-1995

Om mezelf te blijven ontwikkelen volg ik regelmatig aanvullende studies en cursussen op gerelateerde gebieden.

Massage treatments Jolinda Cath
Massages
Reiki treatment Jolinda Cath
Reiki
Yoga class
Yoga en Meditatie