Leefstijl inspiratie voor meer rust, balans & bewust leven
Op deze pagina deel ik inspiratie rondom bewustwording, leefstijl, ontspanning en persoonlijke groei.
Van energetisch werk en mindfulness tot voeding, yoga en kleine dagelijkse gewoontes die kunnen bijdragen aan meer balans.
Doen is ervaren
Ervaren is voelen
Voelen is weten
Weten is zijn
Categories
Waarom suiker ongezond en verslavend is, maar ook goed kan zijn
We weten allemaal dat te veel suiker ongezond voor ons is. Maar waarom is dat en is het echt verslavend of is dat een fabel?...
Lees meer
De kracht van energie; waarom jouw huisdier baat heeft bij Reiki
Dieren reageren vaak heel krachtig op energie en energetische therapieën. Mogelijk wel meer dan wij mensen omdat ze zo verbonden zijn met hun omgeving. Als...
Lees meer
Waarom loslaten zo moeilijk is. 5 oefeningen die helpen
“Je moet het gewoon loslaten”. Dat klinkt simpel; iets of iemand ‘gewoon’ loslaten en klaar. Probleem opgelost. Maar in de praktijk voelt loslaten vaak moeilijk,...
Lees meer
Hibiscus thee waar je warm én koud van kunt genieten
Hibiscus thee is een kruiden drankje die je zowel warm als koud kunt drinken en waar je ook nog een aantal variaties mee kunt maken....
Lees meer
Wat is een Reiki-douche en waarom neem je één?
Soms kun je je na een dag onrustig, leeg, of juist vol voelen. Alsof emoties, spanningen of prikkels aan je zijn blijven plakken. Dan is...
Lees meer
Waarom je kledingkast uitruimen echt goed voor je is!
Is jouw kledingkast overvol of juist opgeruimd en overzichtelijk? Ga je er soms met een flinke bezem doorheen en ga je eens goed uitruimen?? Of...
Lees meer
Verschil tussen intuïtie, heldervoelendheid en helderziendheid
We hebben allemaal intuïtie, wat je zou kunnen omschrijven als universele innerlijke wijsheid. Maar hoe zit het dan met heldervoelendheid en helderziendheid? Heeft iedereen dat,...
Lees meer
Hoe Reiki helpt bij onrust; van chaos naar kalmte
We hebben allemaal wel eens last van onrust door bijvoorbeeld een te volle agenda of gebeurtenissen die allemaal tegelijk komen en je ervaart chaos; je...
Lees meerGratis inspiratie:
5 eenvoudige recepten voor een frisse en gezonde leefstijl.
Op de pagina lekkere en gezonde dranken kun je jouw gratis exemplaar aanvragen.
Een training in 5 delen om korte momenten voor jezelf in te bouwen, om zo meer geluk en ontspanning in je dagelijks leven te brengen.
Deze training is in het Engels.
Meld je aan voor Mindful Moments en ontvang audiobestanden met praktische tips en trucs..
Video's
Inspirerende video’s over leefstijl, bewust leven en kleine gewoontes die je dag kunnen verzachten en verdiepen vind je hier.
Ga naar de videopagina