Gelukkiger en gezonder zijn door mindfulness, yoga, Reiki en massage

We willen allemaal gezond en en gelukkig zijn

In ons verlangen naar een betere gezondheid en meer geluk, kunnen we soms een extra hand gebruiken. Mindfulness meditatie geeft naast directe ontspanning, meer inzicht in jezelf en je traint bewuster te worden wat er in het nu gebeurt. Regelmatige yogabeoefening helpt om je balans, flexibiliteit en kracht te verbeteren, lichamelijk als geestelijk. Je leert jezelf meer te ontspannen en je bewustzijn te verbeteren. Massage en Reiki zijn heerlijke behandelingen om te ontspannen, stress te verminderen,  je immuunsysteem een boost te geven en je lichaam energie te geven.  Massage, Reiki, yoga en meditatie hebben veel gemeen. Afzonderlijk of in combinatie gedaan, het zijn allemaal geweldige manieren om je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren.

Ik ben  Jolinda en ik begeleid je graag in je proces om gezonder en gelukkiger te worden.

Ik ben iemand met hooggevoelige eigenschappen, en noem mijn diensten graag holistisch, omdat je daarbij naar het geheel kijkt; het benadert elk aspect van iemands leven – lichaam en geest.

Jolinda Cath holistic health practitioner

Persoonlijke aandacht voor jou:

Wat kan mindfulness, yoga, meditatie, Reiki en massage voor je doen:

Massage and Reiki therapy Jolinda Cath

Je wilt:
Meer in balans voelen. Jezelf verwennen. Spanning loslaten. Ontspannen. Angst verminderen. Stijve spieren losmaken. Herstellen van een ziekte of blessure. Je bewustzijn verhogen. Je immuunsysteem een boost geven. Je algemene welzijn vergroten. Lekker in je vel voelen. Bepaalde overtuigingen en gewoonten loslaten. Je slaap verbeteren. Stress verminderen.
Dit zijn slechts enkele van de vele redenen behandelingen of lessen te ontvangen.

Met mindfulness oefen je om meer bewust te worden van wat er zich in het huidige moment afspeelt, gerelateerd aan jezelf, anderen en je omgeving. Je krijgt beter inzicht in je eigen gedrag en gedachten. 

Yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen zullen je mentaal en fysiek krachtiger en flexibeler maken. Het helpt je meer balans te vinden in je leven, je werk en inzicht krijgen wat je uitdagingen en beperkingen zijn.

Een massage heeft zoveel voordelen. Het kan aandoeningen voorkomen en genezen, ondersteunt bij angst, stress of lichamelijk ongemak, verbetert je immuunsysteem en  verkeerde lichaamshoudingen.

Reiki is een oude Japanse geneeswijze die de natuurlijke genezingsprocessen van je eigen lichaam activeert en je emotionele welzijn herstelt. Reiki is ook ideaal voor dieren die lijden aan stress of een ziekte

Gratis Mindfulness training: Creëer meer geluk en ontspanning in je leven

Ben je constant bezig en zou je jezelf bijna vergeten? Of wil je gewoon wat bewuster zijn gedurende de dag? Dan is dit iets voor JOU!
Met deze GRATIS 5-delige training bouw je korte momenten voor jezelf in gedurende je dagelijkse agenda. Ideaal als mediteren en een paar minuten stilzitten niet helemaal jouw ding is. Of als je denkt dat je het te druk hebt om Mindful te zijn.
Verminder je stress, geniet meer, leef bewuster en vergroot je creativiteit door deze simpele en effectieve oefeningen.
Meld je aan voor Mindful Moments  en ontvang audiobestanden met praktische tips en trucs.

Jolinda Cath Massage and Reiki treatments

Jolinda -holistische gezondheids behandelaar

Ik zou mezelf willen omschrijven als een ‘multi-passionate’ met brede interesses, kennis en kunde die ik inzet waar mogelijk.  Al meer dan 25 jaar hebben Reiki, massage, yoga, meditatie en mindfulness mij  veel gebracht en maakt dat ik mijn kennis in elk onderdeel blijf verdiepen.
In mijn wens om anderen te helpen heb ik mij gespecialiseerd in specifieke massagetechnieken, ben ik reikimaster geworden en heb ik diverse yoga- en mindfulness trainingen en coaching cursussen gevolgd. Daarnaast heb ik een passie voor aromatherapie en kruidengeneeskunde.
Intuïtie speelt een belangrijke rol in wat ik doe, evenals persoonlijke aandacht, hierdoor is geen sessie of les hetzelfde.

Nomad yoga docent en massage therapeut

Om mijn droom te volgen en een nieuw avontuur te beginnen, ben ik sinds september 2022 een reizende ondernemer. Samen met mijn 2 honden reis ik in een camper door Nederland, België, Frankrijk, Spanje, Portugal en Italië.
In samenwerking met spirituele centra, campings en B&B’s zal ik op verschillende locaties lesgeven, behandelingen geven en retraites begeleiden.
Op de prijzenpagina vind je update-informatie waar ik te vinden ben en waar ik binnenkort heen ga.
Online sessies blijf ik gewoon ook geven waar jij en ik ook zijn

yoga class

Wat anderen zeggen

Ik benaderde Jolinda voor een reiki-chakra-healing sessie. Na uitgebreide kennismaking stelde ze voor om een olie-rugmassage toe te voegen. Het was echt een geweldige en helende ervaring. Vol aandacht en zachtheid. Tijdens de sessie voelden we allebei dat een energieblokkering in mijn nek werd opgeheven.
gentle touch review
Laura
Docent en filosoof
Woorden schieten te kort voor de Reiki-massage behandeling die ik met Jolinda heb gehad. Ze is een geweldige genezer en een zorgzaam persoon die ook voor- en na de behandeling tijd voor je neemt. Ik heb slaapproblemen, maar na de sessie voelde ik me extreem ontspannen en viel 's avonds snel in slaap en zonder onderbrekingen. Heel erg bedankt Jolinda voor de introductie van Reiki en deze combinatie vorm.
review reiki massage Jolinda
Osama
Importeur
Het was de eerste keer dat ik een voetreflexmassage deed. Ik was verrast hoe mijn hele lichaam en geest ontspande. Uren na de massage voelde alsof ik nog steeds op wolken liep. Sommige delen van de voet waren erg gevoelig en het was erg fijn dat ik een kaart kreeg met uitleg welke punten met wat verbonden zijn. Jolinda gaf ook extra uitleg en enkele adviezen om in mijn dagelijks leven te implementeren.
foot reflexology review
René
Administratief medewerker
Wil je graag op de hoogte blijven, speciale aanbiedingen ontvangen en geïnspireerd worden?

Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief!  Deze is op dit moment alleen nog in het Engels.