Gratis e-book: 5 super lekkere en gezonde dranken
Van anti-kater tot stemming boosters
Meld je aan voor je GRATIS e-book
Begin je dag goed met je eigen zelfgemaakte gezonde en lekkere fruit- en groentedranken.
Ik heb 5 sappen voor je uitgezocht die makkelijk te maken zijn, heerlijk en heel verfrissend.
Het maken van je eigen drankjes kost misschien iets wat meer tijd, maar als je het eenmaal in de vingers hebt, wordt het vermoedelijk onderdeel van je (nieuwe) levensstijl wat betreft bewuster en gezonder eten en drinken.
Ja, ik wil graag het GRATIS sap e-book ontvangen:
Het e-book is op dit moment alleen nog in het Engels.
Je e-mailadres is veilig bij mij. Je krijgt dit Verse Dranken e-book cadeau als je je aanmeldt voor mijn maandelijkse e-mails met tips en inspiratie voor een gezonder en gelukkiger leven. Je kunt je altijd afmelden als je die tips niet meer wilt ontvangen.
Heb je interesse in een Nederlandse versie? Laat me dat dan even per email weten en dan krijg je bericht zodra deze beschikbaar is.
Gemakkelijke recepten
De recepten zijn eenvoudig en als je geen slowjuicer of smoothiemaker hebt, is dit e-book nog steeds iets voor jou! Een blender of keukenmachine werkt ook prima en je kunt dan voor een helder drankje zonder pulp het sap zeven.
Geen tijd om elke dag een vers sapje te maken?
Geen probleem, want vers sap bewaar je gemakkelijk tot 48 uur in de koelkast.
Daarbij kun je de sappen in dit boek ook heel goed invriezen.
Vul dan het glas of de pot niet helemaal vol tot aan de bovenkant want het sap zet wat uit tijdens het invriezen.
Waarom vers sap?
Als je gezond en gevarieerd eet, krijg je over het algemeen voldoende vitamines en mineralen binnen.
Afhankelijk van je dieet kan vers sap wel helpen om extra voedingsstoffen binnen te krijgen.
En met je eigen dranken weet je zeker dat er geen suiker, kleur- of smaakstoffen zijn toegevoegd.
Plus de kans is groot dat je ook nog eens geld bespaart.
Over Jolinda Cath:
“Elke ochtend begin ik met een vers sapje: soms gewoon een verse jus, soms een mix van verschillende groenten en/of fruit. Met dit e-book deel ik graag enkele van mijn favoriete sappen met je.
Voeding en natuurlijke geneeswijzen hebben al jaren mijn interesse en deze kennis pas ik ook in mijn werk als massage- en reikitherapeut, yoga- en meditatiedocent en in mijn coaching.”