Geluk. Uiteindelijk willen we allemaal gelukkig zijn. Wat geluk is en hoe je gelukkig wordt, daar zijn heel wat boeken over volgeschreven en filosofen en wetenschappers buigen zich er al eeuwen over. Maar daar wil ik het in deze blog niet over hebben. Ik heb het over iets veel kleiners: die momenten waarop je opeens […]
Momenten van klein geluk Meer lezen »
We verlangen vaak naar rust. Toch blijkt vertragen helemaal niet zo eenvoudig. Zelfs wanneer we vrij zijn of op vakantie zijn, blijft ons hoofd vaak doorgaan. Hoe komt dat eigenlijk? En belangrijker nog: hoe kun je stap voor stap meer rust ervaren? Ons hoofd is gewend om ‘aan’ te staan Een heldere geest en alertheid
Waarom vertragen soms zo lastig is Meer lezen »
Voor mij hoort de geur van lavendel bij de zomer.Niet alleen vanwege de prachtige paarse bloemen, maar vooral omdat de geur direct iets oproept van rust, warmte en vertraging. Aan de andere kant heeft de geur van lavendel ook iets tijdloos. Misschien komt dat wel omdat veel mensen het nog van geurzakjes in de linnenkast
De geur van zomer – lavendel in kleine momenten Meer lezen »
Gember staat al eeuwen bekend om de verwarmende en veelzijdige eigenschappen. Veel mensen gebruiken het graag tijdens koude dagen, bij misselijkheid, na het eten of wanneer ze behoefte hebben aan iets warms voor keel en lichaam.De smaak is krachtig, kruidig en tegelijk verrassend fris. Daarom is het voor veel mensen vooral een smaakmaker in het
Zelf gembersiroop maken: gezond, verwarmend en verrassend veelzijdig Meer lezen »
We weten allemaal dat te veel suiker ongezond voor ons is. Maar waarom is dat en is het echt verslavend of is dat een fabel? En moet je suiker nu helemaal schrappen uit je dieet? En hoe zit het dan met natuurlijke suikers, moet je daar ook mee oppassen? Er is heel wat te vertellen
Waarom suiker ongezond en verslavend is, maar ook goed kan zijn Meer lezen »
Dieren reageren vaak heel krachtig op energie en energetische therapieën. Mogelijk wel meer dan wij mensen omdat ze zo verbonden zijn met hun omgeving. Als je een huisdier hebt, herken je vast wel die momenten dat je kat tegen je aan komt liggen als je niet lekker in je vel zit, of je hond staat
De kracht van energie; waarom jouw huisdier baat heeft bij Reiki Meer lezen »
“Je moet het gewoon loslaten”. Dat klinkt simpel; iets of iemand ‘gewoon’ loslaten en klaar. Probleem opgelost. Maar in de praktijk voelt loslaten vaak moeilijk, pijnlijk en soms zelfs onmogelijk. Of het nu gaat om een relatie, een vriendschap, een baan, een verwachting, een oude versie van jezelf of een situatie waar je geen controle
Waarom loslaten zo moeilijk is. 5 oefeningen die helpen Meer lezen »
Hibiscus thee is een kruiden drankje die je zowel warm als koud kunt drinken en waar je ook nog een aantal variaties mee kunt maken. Het bijzondere is dat de thee ontspannend werkt als je het warm drinkt en verfrissend en activerend is als je de koude versie neemt. Dit drankje heeft een frisse iets
Hibiscus thee waar je warm én koud van kunt genieten Meer lezen »
Soms kun je je na een dag onrustig, leeg, of juist vol voelen. Alsof emoties, spanningen of prikkels aan je zijn blijven plakken. Dan is een reiki-douche een fijne manier om jezelf energetisch te reinigen en weer bij jezelf te komen. Deze visuele douchte is een eenvoudig, zonder ingewikkelde rituelen, geen zweverigheid — gewoon even
Wat is een Reiki-douche en waarom neem je één? Meer lezen »
Is jouw kledingkast overvol of juist opgeruimd en overzichtelijk? Ga je er soms met een flinke bezem doorheen en ga je eens goed uitruimen?? Of herken je voor al dit: je kast puilt uit, je hebt kleding die je ooit nog eens gaat dragen, shirts die je eigenlijk vergeten was, items waaraan iets gemaakt moet
Waarom je kledingkast uitruimen echt goed voor je is! Meer lezen »
