We weten allemaal dat te veel suiker ongezond voor ons is. Maar waarom is dat en is het echt verslavend of is dat een fabel? En moet je suiker nu helemaal schrappen uit je dieet? En hoe zit het dan met natuurlijke suikers, moet je daar ook mee oppassen? Er is heel wat te vertellen […]
Waarom suiker ongezond en verslavend is, maar ook goed kan zijn Meer lezen »
Dieren reageren vaak heel krachtig op energie en energetische therapieën. Mogelijk wel meer dan wij mensen omdat ze zo verbonden zijn met hun omgeving. Als je een huisdier hebt, herken je vast wel die momenten dat je kat tegen je aan komt liggen als je niet lekker in je vel zit, of je hond staat
De kracht van energie; waarom jouw huisdier baat heeft bij Reiki Meer lezen »
“Je moet het gewoon loslaten”. Dat klinkt simpel; iets of iemand ‘gewoon’ loslaten en klaar. Probleem opgelost. Maar in de praktijk voelt loslaten vaak moeilijk, pijnlijk en soms zelfs onmogelijk. Of het nu gaat om een relatie, een vriendschap, een baan, een verwachting, een oude versie van jezelf of een situatie waar je geen controle
Waarom loslaten zo moeilijk is. 5 oefeningen die helpen Meer lezen »
Hibiscus thee is een kruiden drankje die je zowel warm als koud kunt drinken en waar je ook nog een aantal variaties mee kunt maken. Het bijzondere is dat de thee ontspannend werkt als je het warm drinkt en verfrissend en activerend is als je de koude versie neemt. Dit drankje heeft een frisse iets
Hibiscus thee waar je warm én koud van kunt genieten Meer lezen »
Soms kun je je na een dag onrustig, leeg, of juist vol voelen. Alsof emoties, spanningen of prikkels aan je zijn blijven plakken. Dan is een reiki-douche een fijne manier om jezelf energetisch te reinigen en weer bij jezelf te komen. Deze visuele douchte is een eenvoudig, zonder ingewikkelde rituelen, geen zweverigheid — gewoon even
Wat is een Reiki-douche en waarom neem je één? Meer lezen »
Is jouw kledingkast overvol of juist opgeruimd en overzichtelijk? Ga je er soms met een flinke bezem doorheen en ga je eens goed uitruimen?? Of herken je voor al dit: je kast puilt uit, je hebt kleding die je ooit nog eens gaat dragen, shirts die je eigenlijk vergeten was, items waaraan iets gemaakt moet
Waarom je kledingkast uitruimen echt goed voor je is! Meer lezen »
We hebben allemaal intuïtie, wat je zou kunnen omschrijven als universele innerlijke wijsheid. Maar hoe zit het dan met heldervoelendheid en helderziendheid? Heeft iedereen dat, kun je dit ontwikkelen of is dat slechts voor een handjevol mensen weggelegd? En zijn het eigenlijk gewon zeer ontwikkelde vormen van intuïtie? We kennen allemaal wel van die momenten
Verschil tussen intuïtie, heldervoelendheid en helderziendheid Meer lezen »
We hebben allemaal wel eens last van onrust door bijvoorbeeld een te volle agenda of gebeurtenissen die allemaal tegelijk komen en je ervaart chaos; je hoofd zit vol, je piekert veel, je lichaam voelt gespannen, je vergeet dingen, je bent misschien zelfs onhandiger in je bewegingen en slapen gaat ook wat minder goed. Je bent
Hoe Reiki helpt bij onrust; van chaos naar kalmte Meer lezen »
Aloë vera is een tropische vetplant die al eeuwen wordt gebruikt voor zowel inwendige en uitwendige genezing. Je kunt heel makkelijk zelf aloë vera olie maken zodat je altijd een kant en klaar product bij de hand hebt mocht je het nodig hebben. Vers aloë vera blad is zodra je het van de plant
Maak zelf heel simpel goede aloë vera olie Meer lezen »
Wanneer neem jij een massage? Als je je gestrest voelt of gespannen? Als je lichamelijk klachten hebt, zoals rugpijn, stijve schouders of nek? Of misschien neem je eigenlijk vooral een massage als je op vakantie bent en draagt het bij aan dat extra vakantiegevoel vol ontspanning en leuke dingen doen?Ik herken mijzelf eerlijk gezegd wel
Massage als preventieve zorg: voorkom dat klachten ontstaan Meer lezen »
